요즘 과제가 너무 많아 밤샘하는 일이 잦아졌다.
지금 글 쓰는 시간 기준으로 37시간 정도 깨어있는 거 같다.
3일 가까이 잠을 안 잔 것이다.
아니 아주 안 잔 건 아니었다.
29시간 정도 지난 후에 3시간 정도 자버렸고
그 이후에도 제정신이 아니어서 하루종일 졸았다.
여튼, 이건 인간이 할 짓이 못된다.
사람 피를 말리는 짓...
수면부족이 장기화 되면 뇌기능을 저하 시키는 일이 있어
심한경우 우울증이나 정서불안으로 까지 이어진다는 군요.
질병으로는 식욕증진과 지방분해로 인해 비만을 유발하고 면역기능을
떨어뜨려 성장부진 그리고 당뇨병으로 확대되기까지 하는데...
출처: http://burbuck.kr/431 (새 창으로 열기)
과제가 너무 많다
라고 하기 전에 미리미리 과제를 하자.
